Trễ kinh chướng bụng liệu có đáng lo ngại?

Mỗi lần “kỳ dâu” không ghé thăm đúng hạn thì các bạn nữ thường sẽ gặp phải tình trạng chướng bụng. Vậy trễ kinh chướng bụng có phải một dấu hiệu đáng lo lắng hay không? Để có được câu trả lời cho thắc mắc này, bạn hãy tham khảo phần thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

đau bụng buổi sáng

1. Trễ kinh chướng bụng nguyên nhân do đâu?

Khi thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa, ruột non sẽ hấp thụ lại các chất dinh dưỡng, phần còn lại chuyển xuống ruột già được các vi khuẩn phân hủy và giải phóng khí hydro, carbon dioxide. Việc ợ hơi sau khi ăn cho phép một số khí thoát ra khỏi dạ dày từ sớm, phần khí còn lại sẽ được tống ra ngoài thông qua hoạt động của nhu động ruột hay còn gọi là đánh rắm. 

Nếu lượng khí này tích tụ bên trong không được thoát ra ngoài quá lâu sẽ dẫn đến chứ đầy hơi.. Đặc biệt là vào khoảng thời gian chị em sắp đến kỳ kinh, những rối loạn về hormon sẽ khiến các bạn nữ dễ gặp phải tình trạng trễ kinh chướng bụng này. 

Thông thường, trễ kinh chướng bụng đầy hơi không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kéo dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, chán ăn dẫn đến sức khỏe suy kiệt. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể là dấu hiệu của nhiều nguyên do sau đây:

Dấu hiệu mang thai

Thông thường, mỗi lần kinh nguyệt đến trễ thì các chị em sẽ nghĩ đến đây là dấu hiệu của việc mang thai. Tuy nhiên, trễ kinh chướng bụng chỉ là một trong những triệu chứng nhỏ của việc báo hỷ. Dưới đây sẽ là những dấu hiệu mang thai sớm khác giúp bạn dễ xác định tình trạng của mình hơn:

  • Ốm nghén
  • Đau ngực
  • Nhũ hoa bị đau hoặc quầng thâm sẫm màu
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Chuột rút nhẹ
  • Xuất hiện máu báo thai

Hội chứng tiền mãn kinh:

Đối với những chị em phụ nữ từ 50 tuổi trở lên khi bị trễ kinh chướng bụng thường xuyên thì đây có thể là dấu hiệu bạn đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Nguyên nhân là do trong thời gian này, cơ thể có nhiều biến động, hormon estrogen suy giảm không còn hoạt động tốt như lúc bạn còn son trẻ. Tuy nhiên, tình trạng trễ kinh chướng bụng chỉ là một trong các biểu hiện của hội chứng tiền mãn kinh. Một số dấu hiệu khác kèm theo bạn có thể tham khảo như sau:

  • Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi (dài hơn hoặc ngắn lại)
  • Thường xuyên cảm thấy nóng giận, khó chịu 
  • Khó ngủ 
  • Giảm ham muốn tình dục 

Dấu hiệu của 1 số nguyên do khác:

Ngoài các nguyên nhân kể trên, tình trạng trễ kinh chướng bụng còn có thể là triệu chứng báo hiệu của một số những bệnh lý như: 

  • Bệnh tuyến giáp
  • Rối loạn tuyến nội tiết
  • Suy buồng trứng

Ngoài ra, đây còn là tác dụng phụ từ một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm , thuốc huyết áp hoặc thuốc phiện…

Đau bụng kinh bị đi ngoài

2. Nên làm gì để hạn chế chứng chướng bụng đầy hơi trước kỳ kinh nguyệt

Sử dụng các loại thuốc nội tiết tố:

Trễ kinh chướng bụng tuy không phải một triệu chứng nguy hiểm nhưng nó lại khiến cho các bạn nữ khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày. Bạn có thể sử dụng một số các loại thuốc như Estrogen, Progesterone, thuốc viên tránh thai, thuốc lợi tiểu, Magnesium, B6, thuốc ngủ, thuốc nhuận trường,.. Để điều chỉnh lại sự thay đổi của hormone và làm giảm thiểu tình trạng trễ kinh chướng bụng. 

Tuy nhiên để an toàn hơn cho sức khỏe bản thân, trước khi bạn sử dụng các liều thuốc này, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được kê toa đúng liều. 

Điều chỉnh lại chế độ ăn:

Bạn có biết việc ăn quá nhiều các loại thực phẩm gây khó tiêu cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho chứng đầy bụng trở nên trầm trọng hơn. Một số thực phẩm bạn cần hạn chế ăn lúc này bao gồm: 

  • Đồ cay nóng 
  • Thức ăn nhanh 
  • Bông cải xanh và bắp cải sống 
  • Kẹo cao su 
  • Thức uống có chứa caffeine như cà phê và trà

Khi thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh chất béo dư thừa và muối, uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm được tình trạng trễ kinh chướng bụng. 

Bổ sung nấm men vi sinh

Hệ vi sinh vật đường ruột bị mất cân bằng có thể khiến cho quá tình tiêu thụ thức ăn và quá trình đào thải khí hơi ra ngoài sẽ gặp vấn đề. Trong ruột người, ước tính có khoảng 1014 vi khuẩn, ở trạng thái cơ thể khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột có khoảng hơn 500 loài khác nhau tồn tại bao gồm lợi khuẩn (85%) và hại khuẩn (15%). 

Để giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế tình trạng trễ kinh chướng bụng bạn có thể bổ sung thêm các loại probiotic. Có 2 loại men vi sinh là vi khuẩn và nấm men. Trong đó, nấm men Saccharomyces boulardii có nhiều ưu điểm vượt trội hơn hơn các loại lợi khuẩn thông thường. Một số tác dụng vượt trội của nấm men Saccharomyces boulardii bao gồm: 

  • Cân bằng hệ vi sinh đường ruột
  • Tăng hoạt động của men tiêu hóa
  • Phục hồi khả năng hấp thu của niêm mạc ruột
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Bất hoạt nội độc tố
  • Ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh

Top tìm kiếm: đau bụng kinh, đau bụng kinh bị đi ngoài, đau bụng dưới ở nữ, đau bụng buổi sáng


Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/womens-health/period-bloating#management

https://www.healthline.com/health/abdominal-bloating-and-missed-period#prevention

https://www.medicinenet.com/bloating_or_fullness_missed_or_late_menstrual_period_and_vaginal_discharge/multisymptoms.htm

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324074#7

có thể bạn quan tâm

Bạn có biết vị trí đau bụng sẽ biểu hiện các loại bệnh khác nhau?

Vị trí đau bụng và các đặc điểm của cơn đau bạn gặp phải có thể là “manh mối” quan

Đau bụng tiêu chảy: biết rõ nguyên nhân để phòng ngừa tốt nhất

Hiểu rõ nguyên nhân gây đau bụng tiêu chảy không những giúp bạn có cách điều trị hiệu quả mà

Đau bụng có những kiểu nào? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau bụng là một vấn đề thường gặp phải và có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Hiểu

5 tiêu chí lựa chọn thuốc tiêu chảy cho bé giúp mẹ yên tâm

Do hệ tiêu hóa còn non yếu nên trẻ rất dễ mắc phải tình trạng tiêu chảy. Để giúp trẻ

5 bí quyết ngăn ngừa đau bụng tiêu chảy cho ai đam mê du lịch

Du lịch khám phá những địa điểm mới đang trở thành sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, tình trạng

Bà bầu bị tiêu chảy có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục

Trong quá trình mang thai, các chị em phụ nữ đặc biệt nhạy cảm và cực kỳ chú ý đến

Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì và kiêng gì?

Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi bạn ăn trúng những thực phẩm bị ô nhiễm hoặc nhiễm vi trùng

Mất nước do tiêu chảy – tình trạng bạn không thể ngó lơ

Tiêu chảy là một căn bệnh phổ biến ở mọi độ tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra như nhiễm

Mách mẹ dấu hiệu trẻ bị mất nước do tiêu chảy và cách điều trị

Khi trẻ bị tiêu chảy, cơ thể trẻ có thể bị mất một lượng lớn muối và nước, gây ra

Microbiome là gì? Tại sao lại quan trọng đối với hệ tiêu hóa

Tìm hiểu microbiome là gì cũng như vai trò của chúng sẽ giúp bạn nâng cao được sức khỏe hệ

(028) 38 123 166
Loading...