Trẻ bị táo bón: cách chữa trị và những điều mẹ cần lưu ý 

Táo bón là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi bị táo bón, trẻ sẽ không đi tiêu  thường xuyên, phân khô và cứng, khiến bé rất khó chịu. Tuy nhiên, táo bón không phải là vấn đề khó giải quyết, bạn hoàn toàn có thể giúp trẻ giảm bớt tình trạng này tại nhà mà không cần gặp  bác sĩ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ nội dung về 5 cách chữa táo bón cho trẻ tại  nhà và giải đáp câu hỏi cho bạn trẻ bị táo bón nên ăn gì nhé.

Top 5 cách chữa táo bón cho trẻ tại nhà mẹ nên nằm lòng

1. Xây dựng thực đơn giàu chất xơ cho trẻ bị táo bón

Top 5 cách chữa táo bón cho trẻ tại nhà mẹ nên nằm lòng

Chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm bớt đáng kể các triệu chứng táo bón. Bởi chất xơ kết hợp  với nước làm phân của trẻ mềm hơn và trương nở. Bên cạnh đó, chất xơ cũng thúc đẩy nhu động  ruột, làm cho việc đi tiêu dễ dàng hơn. 

Đối với trường hợp trẻ bú sữa mẹ thì mẹ có thể loại bỏ một số thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc  sữa trong chế độ ăn của mình. Đối với những trẻ uống sữa công thức, thì mẹ có thể thay đổi loại  sữa khác vì sữa cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.  

Trường hợp trẻ ăn dặm bị táo bón là khi trẻ bắt đầu ăn dặm, việc chuyển từ chế độ ăn lỏng thành  dạng đặc có thể khiến con phải đối mặt với tình trạng táo bón thường xuyên hơn. Bạn có thể thêm đa dạng các loại rau củ vào chế độ ăn của bé để con nhận đủ lượng chất xơ cần thiết hoặc  cho bé uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả.  

Khi trẻ dần đi qua giai đoạn ăn dặm, tập ăn rau củ, bạn có thể cho trẻ bổ sung nhiều loại trái cây  và rau củ, với hàm lượng chất xơ cao như:  

  • Bông cải xanh, rau lang, rau mồng tơi…. 
  • Ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, bánh mì hoặc mì rau củ 
  • Chuối, dưa hấu, cam, bưởi…  

Nếu trẻ không quen với việc ăn rau củ trái cây, bạn không nên ép trẻ ăn một lượng lớn ngay lập  tức, hãy bắt đầu bằng một lượng nhỏ và dần tăng lên trong khẩu phần ăn của trẻ.  

2. Cho trẻ tập thể dục

Hoạt động thể chất thường xuyên giúp kích thích các chức năng ruột của trẻ hoạt động bình  thường. Vậy nên hãy cho trẻ tập những bài tập đơn giản mỗi ngày như đạp xe, chạy bộ để giúp  cải thiện tình trạng táo bón.  

Với trẻ chưa biết đi, bạn hãy cho trẻ nằm ngửa, nắm nhẹ hai chân của bé và di chuyển chân nhẹ nhàng như chuyển động đạp xe. Việc này giúp nhu động ruột của con hoạt động hiệu quả giảm  thiểu tình trạng gặp khó khăn khi đi tiêu. 

3. Massage bụng cho trẻ

Massage bụng cho trẻ bị táo bón

Massage vùng bụng có thể giúp trẻ giảm đau bụng và cải thiện tình trạng tiêu hóa của trẻ. Bạn có  thể bắt đầu massage cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở lên với những động tác đơn giản như:  

  • Bụng xoắn ốc: Đặt ngón trỏ của bạn gần rốn của bé và bắt đầu di chuyển hình xoắn ốc ra  mép bụng, theo chiều kim đồng hồ. Xoa nhẹ lần lượt từ một ngón tay đến toàn bộ lòng  bàn tay. Hơi ấm của bàn tay sẽ giúp xoa dịu bụng của bé. 
  • Xoắn: Duỗi thẳng chân hoặc uốn cong đầu gối của bé, di chuyển hông từ từ, theo chiều  từ trái sang phải. Bạn nhớ giữ cho bé nằm phẳng trên sàn và chỉ di chuyển chân thôi nhé. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một vài điểm trước khi bắt đầu massage cho trẻ như:

  • Không nên massage cho trẻ ngay trước hoặc sau bữa ăn, hoặc khi trẻ cần ngủ trưa
  • Cởi bỏ đồ trang sức có thể cọ xát hoặc kích ứng da của trẻ 
  • Đặt trẻ trên một chiếc khăn mềm và ấm ở giữa giường hoặc trên sàn nhà
  • Xoa kem hoặc dầu để làm ấm tay trước khi massage cho trẻ 
  • Theo dõi phản ứng của trẻ đối với từng chuyển động, nếu trẻ không thích thì không nên  tiếp tục massage mà hãy chuyển sang những hoạt động khác. 

4. Cho trẻ tắm nước ấm

Việc tắm nước ấm khi trẻ bị táo bón có thể giúp làm giãn cơ bụng và giảm các triệu chứng đau  bụng. Bên cạnh đó, nước ấm cũng có thể giảm một số khó chịu mà các triệu chứng của táo bón  gây ra. Bạn cũng nên lưu ý một điểm khi tắm nước ấm cho trẻ là nhiệt độ nước tắm an toàn là từ 37° C đến 38°C và khoảng 36°C đối với trẻ sơ sinh.  

5. Sử dụng thuốc nhuận tràng

Thuốc nhuận tràng thường được sử dụng để điều trị tình trạng trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu trong thời gian dài.  Cơ chế hoạt động của thuốc nhuận tràng gồm ba loại cơ bản như:  

  • Làm phân mềm hơn, dễ dàng đi tiêu 
  • Giúp ruột đẩy phân ra ngoài  
  • Rửa ruột. 

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nhuận tràng trị táo bón cho trẻ, bạn chỉ nên làm khi có sự chỉ định  của bác sĩ. Nguyên do là đường tiêu hóa của trẻ còn rất yếu, chưa hoàn thiện nên việc sử dụng  thuốc nhuận tràng quá liều hoặc sai cách có thể gây ra những tác hại khôn lường. 

Những điều mẹ cần lưu ý khi chữa táo bón cho trẻ

1. Theo dõi tình trạng đại tiện của bé

Trẻ bị táo bón thường không phải là điều đáng lo ngại, tuy nhiên, đôi khi tình trạng này là dấu  hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn. Việc theo dõi tình trạng đại tiện của bé có thể giúp bạn  quan sát được trẻ đang táo bón ở mức độ nào, cũng như phát hiện sớm những dấu hiệu bất  thường trong phân của trẻ như:  

  • Phân có máu 
  • Chảy nước vùng da xung quanh hậu môn 
  • Đau rát nhiều khi đi tiêu

Tìm hiểu: Sốt tiêu chảy ở trẻ em

2. Tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây táo bón

Tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây táo bón trẻ có thể giúp bạn dễ dàng tìm được phương pháp làm  thuyên giảm tình trạng táo bón tại nhà. Bên cạnh đó, việc liệt kê những thực phẩm mà trẻ đã ăn,  hoặc những thói quen của trẻ dẫn đến tình trạng táo bón, có thể giúp bác sĩ chẩn đoán và đưa ra  những chỉ đình phù hợp với trẻ nhanh hơn và chính xác hơn.

3. Chú ý thực phẩm mẹ ăn khi cho con bú

Sữa mẹ là nguồn thức ăn duy nhất trong những tháng đầu đời ở trẻ. Vậy nên, những thực phẩm  mà mẹ sử dụng trong thời gian cho con bú, đều có thể thông qua sữa mẹ ảnh hưởng trực tiếp  đến hệ tiêu hóa của trẻ. Việc theo dõi thực phẩm mẹ ăn có thể giúp bạn biết được nguồn thực  phẩm nào là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở trẻ và từ đó hạn chế những thực phẩm  này trong thực đơn dinh dưỡng của mình.

4. Đưa trẻ đến bác sĩ thăm khám nếu tình trạng không thuyên giảm

Nếu như tình trạng táo bón của trẻ vẫn không thuyên giảm sau hai tuần, bạn nên đưa bé đến  thăm khám bác sĩ. Bác sĩ có thể yêu cầu bé làm một số xét nghiệm trước khi đưa ra chỉ định điều  trị cụ thể. Sau đây là các xét nghiệm như 

  • Chụp Xquang bụng: để kiểm tra sự tắc nghẽn 
  • Áp kế hậu môn trực tràng hoặc kiểm tra nhu động: một ống mỏng gọi là ống thông được  đặt vào trực tràng để đo sự phối hợp của các cơ mà con bạn sử dụng để thải phân.
  • Sinh thiết trực tràng: Một mẫu mô rất nhỏ được lấy để kiểm tra các tế bào thần kinh bất  thường trong trực tràng. Tuy nhiên, biện pháp này rất ít khi được áp dụng. 

Tham khảo:

Bị táo bọn nên ăn gì tốt


Nguồn tham khảo 

1. The best home remedies for baby constipation 

Ngày truy cập: 25/12/2020

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324543 

2. How to massage your baby: aiding digestion 

Ngày truy cập: 25/12/2020

https://www.babycentre.co.uk/l25014847/how-to-massage-your-baby-aiding-digestion-photos 

3. Constipation in children 

Ngày truy cập: 25/12/2020

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms causes/syc-20354242 

4. Laxatives 

Ngày truy cập: 25/12/2020

https://www.kidshealth.org.nz/laxatives

có thể bạn quan tâm

Ngộ độc thực phẩm: Dấu hiệu, cách chữa trị và phòng ngừa  

Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề khá phổ biến ở nước ta. Theo thống kê của Cục An

Bật mí 5 bí quyết trị tiêu chảy cho bé khi đi du lịch 

Trẻ em bị tiêu chảy khi đi du lịch là vấn đề thường gặp ở nhiều gia đình, nhất là

Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo cho bé bị tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng

Đau bụng thượng vị: Nguyên nhân do đâu? Cách điều trị như thế nào?

Đau bụng vùng thượng vị là tình trạng xuất hiện những cơn đau hay cảm giác khó chịu ở vị

Top 9 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau bụng dưới

Đau bụng dưới âm ỉ hay đau bụng dưới rốn là triệu chứng khá phổ biến xảy ra ở cả

Người mắc hội chứng ruột kích thích nên ăn gì và nên kiêng ăn gì?   

Ruột kích thích (còn gọi là viêm đại tràng co thắt) là hội chứng không có tổn thương thực thể

Điểm danh 7 triệu chứng ruột kích thích thường gặp

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng tiêu hóa khá phổ biến. Việc tìm hiểu

Tổng hợp các thông tin bạn cần biết về Viêm trực tràng

Viêm trực tràng hay viêm niêm mạc trực tràng là tình trạng phổ biến, do nguyên nhân gây ra và

Viêm trực tràng nên ăn và kiêng ăn gì? 

Viêm trực tràng là tình trạng viêm ở mô niêm mạc trực tràng, có thể gây đau, tiêu chảy, chảy

Mẹ nên làm gì khi loạn khuẩn đường ruột ở trẻ sơ sinh kéo dài?

Loạn khuẩn đường ruột ngày càng phổ biến ở trẻ em, nhất là loạn khuẩn đường ruột ở trẻ sơ

(028) 38 123 166
Loading...