Đau bụng kinh: Nỗi ám ảnh to lớn của các nàng

Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến có thể xuất hiện trước hoặc kéo dài trong suốt thời gian đèn đỏ, gây khó chịu và làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của chị em. 

Đau bụng kinh được mệnh danh là “cơn ác mộng” của chị em phụ nữ trong mỗi mùa “dâu rụng”. Mỗi người sẽ trải qua những cơn đau khác nhau, nếu chỉ đau nhẹ trong thời gian nhất định thì chỉ là cơ chế sinh lý bình thường của cơ thể, còn nếu đau dữ dội, không dứt thì đôi lúc lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Để hiểu hơn về tình trạng đau bụng kinh, bạn hãy dành vài phút xem qua những chia sẻ dưới đây nhé.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là tình trạng đau nhói, đau thắt, đau quặn hoặc đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, có thể lan ra lưng và đùi. Cường độ của những cơn đau bụng kinh có thể khác nhau ở từng người, có người chỉ trải qua những cơn đau nhẹ, trong khi một số khác lại trải qua những cơn đau dữ dội làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Thông thường, nếu nguyên nhân gây đau bụng kinh không phải là do bệnh lý thì những cơn đau này có xu hướng giảm dần theo tuổi tác và thường đỡ đau hơn sau khi sinh con xong.

Đau bụng kinh là gì

Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?

Bình thường, trứng sẽ rụng theo chu kỳ hàng tháng, nếu không được thụ tinh, tử cung sẽ tăng co bóp để làm bong lớp niêm mạc và tống chúng ra ngoài cơ thể. Ở trạng thái bình thường, các cơn co thắt nhẹ vẫn liên tục xảy ra trong tử cung nhưng bạn không hề cảm nhận được. Tuy nhiên, trong những ngày “dâu rụng”, thành tử cung sẽ bắt đầu co bóp mạnh để làm bong lớp niêm mạc tử cung.

Trong lúc cơ tử cung co lại, các mạch máu ở lớp niêm mạc tử cung sẽ bị chèn ép. Điều này khiến nguồn cung cấp máu và oxy đến tử cung tạm thời bị gián đoạn. Trong điều kiện thiếu oxy, các mô trong tử cung sẽ tiết ra các chất hóa học gây đau. Ngoài việc phóng thích các hóa chất gây đau, cơ thể bạn cũng sản xuất ra hormone prostaglandin. Hormone này khiến các cơ tử cung co bóp nhiều hơn và làm tăng mức độ đau.

Ngoài nguyên nhân kể trên, đau bụng kinh cũng có thể là do một bệnh lý tiềm ẩn. Tình trạng này rất thường gặp ở phụ nữ từ 30 đến 45 tuổi. Dưới đây là một số bệnh lý có thể là “thủ phạm” của những cơn đau bụng kinh dữ dội:

  • Lạc nội mạc tử cung 
  • U xơ tử cung 
  • Viêm vùng chậu 
  • Bệnh tuyến tử cung
  • Hẹp cổ tử cung

Một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến đau bụng kinh là do việc sử dụng dụng cụ tránh thai, cụ thể là vòng tránh thai (IUD) –  một vật dụng được làm từ đồng và nhựa, đặt vừa bên trong tử cung. Trong những tháng đầu sau khi đặt vòng tránh thai, dụng cụ này có thể nguyên nhân gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội.

Nếu bạn bị đau bụng kinh do bệnh lý hoặc do đặt vòng tránh thai, bạn sẽ thấy những cơn đau khác hẳn so với trước đây. Chẳng hạn, cơn đau có thể dữ dội hoặc kéo dài hơn bình thường, hoặc bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng như: 

  • Kinh nguyệt không đều
  • Chảy máu giữa các kỳ kinh
  • Dịch tiết âm đạo đặc hơn hoặc có mùi hôi
  • Đau khi quan hệ tình dục

Tìm hiểu: Đau bụng dưới bên trái cho biết dấu hiệu của bệnh gì?

Đau bụng kinh thường đi kèm với những triệu chứng nào?

Dưới đây là những triệu chứng bạn có thể gặp phải khi trải qua tình trạng đau bụng kinh:

  • Đau nhói hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới, có khi đau dữ dội
  • Cơn đau xuất hiện trước khi có kinh từ 1 đến 3 ngày, đau nhất là khoảng 24 giờ sau khi có kinh và giảm dần sau 2 đến 3 ngày
  • Đau âm ỉ, liên tục
  • Đau có thể lan đến lưng dưới và đùi

Ngoài ra, bạn còn có thể bị:

  • Buồn nôn
  • Đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy
  • Đau đầu
  • Chóng mặt

Đau bụng kinh thường đi kèm với những triệu chứng nào

Bật mí cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

Đối với những trường hợp đau bụng kinh do bệnh lý, bạn cần đi khám để được chẩn đoán chính xác bệnh lý và có hướng điều trị kịp thời thì mới có thể dứt điểm các cơn đau bụng kinh. Còn nếu nguyên nhân là do sinh lý, bạn hoàn toàn có thể giảm đau tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn, tránh vận động nhiều. Cụ thể:

  • Sử dụng Diclofenac hoặc Paracetamol để kiểm soát cơn đau. Tuy nhiên, những người bị hen suyễn, có các vấn đề về dạ dày hoặc dưới 16 tuổi thì nên tránh sử dụng
  • Vận động thể chất nhẹ nhàng với các bài tập như đi bộ, đạp xe, bơi
  • Đặt một chai nước ấm hoặc túi chườm ấm lên vùng bụng dưới
  • Tắm nước ấm
  • Xoa bóp nhẹ nhàng, theo vòng tròn quanh vùng bụng dưới
  • Thực hành các bài tập giúp thư giãn như yoga, thiền, pilate để quên cảm giác đau và khó chịu
  • Tránh uống rượu, bia, hút thuốc hay sử dụng các chất kích thích.

Đau bụng kinh là một phần của chu kỳ kinh nguyệt và hầu như ai cũng phải trải qua một lần trong đời. Đa phần, những cơn đau này sẽ không ảnh hưởng đến việc sinh sản nhưng nếu đau bụng kinh là do bệnh lý, bạn cần hết sức thận trọng.


Nguồn tham khảo:

Menstrual cramps:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938

Period pain:

https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/

 

Xem thêm:  [:vi]Đau bụng kinh bị đi ngoài: Làm thế nào để ngăn ngừa?[:]
có thể bạn quan tâm

Prebiotic là gì? Bổ sung ngay 14 loại thực phẩm chứa prebiotic dồi dào

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Viêm ruột ở trẻ em: Những điều bố mẹ cần biết

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Lưu ngay bí quyết 7 cách chữa đau bụng tại nhà

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Người bị co thắt đại tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Đau bụng quanh rốn ở trẻ có thể là dấu hiệu của vấn đề gì?

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Ăn vào là đau bụng nguyên nhân đến từ đâu?

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Trẻ bị đau bụng: Nhiều nguy hiểm tiềm ẩn, mẹ không nên xem nhẹ

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Đau bụng khi mang thai: Mẹ bầu cần hiểu rõ để chăm sóc thai kỳ tốt hơn

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

11 cách giúp cải thiện hệ tiêu hóa tự nhiên tại nhà

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

Đau bụng và buồn nôn có phải triệu chứng của loét dạ dày?

Nội Dung Bài ViếtĐau bụng kinh là gì?Tại sao tôi lại bị đau bụng kinh?Đau bụng kinh thường đi kèm

(028) 38 123 166
Loading...