Buồn nôn là gì? Các triệu chứng thường gặp, nguyên nhân và cách khắc phục

Triệu chứng buồn nôn là khá phổ biến khi bạn đang bị nghén trong thai kỳ hay bị say tàu xe. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm nên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách khắc phục kịp thời.

Buồn nôn là tình trạng không hiếm gặp nhưng đôi khi có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như ngộ độc hay loét niêm mạc dạ dày. Để bảo vệ sức khỏe tốt hơn, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp khắc phục triệu chứng buồn nôn hiệu quả.

7 dấu hiệu ngộ độc thực phẩm bạn nên nhận biết từ sớm

Buồn nôn là gì?

Buồn nôn là cảm giác khó chịu ở vùng bụng trên đi kèm với cảm giác thôi thúc muốn nôn. Tình trạng này có thể chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn hoặc kéo dài và khiến bạn luôn mệt mỏi.

Triệu chứng buồn nôn có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc hoặc là triệu chứng của một số bệnh lý hay rối loạn. Đôi khi, bạn có thể gặp tình trạng này sau khi ăn quá no, ăn nhiều chất béo hoặc nhiều đường. Tình trạng buồn nôn cũng có thể đi kèm với một số triệu chứng khó chịu khác.

Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn 

Các triệu chứng buồn nôn thường khá khó mô tả. Bạn thường không thấy đau nhưng rất khó chịu ở phần ngực, bụng trên hoặc sau cổ họng. Tình trạng này cũng có thể xuất hiện cùng một số triệu chứng sau:

  • Sốt
  • Nôn
  • Đau đầu buồn nôn
  • Đầy bụng
  • Tiêu chảy
  • Lâng lâng
  • Đau bụng buồn nôn
  • Chóng mặt buồn nôn

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến trình trạng buồn nôn cùng các triệu chứng kể trên.

Những nguyên nhân gây buồn nôn

Buồn nôn là gì? Các triệu chứng thường gặp, nguyên nhân và cách khắc phục

Triệu chứng buồn nôn có thể do cả nguyên nhân thể chất lẫn tinh thần. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây buồn nôn, nôn và các triệu chứng đi kèm khác là:

  • Ốm nghén
  • Đau nửa đầu
  • Lo lắng, trầm cảm
  • Dị ứng thực phẩm
  • Say sóng hoặc say tàu xe
  • Các rối loạn tai hay bệnh Meniere
  • Dùng quá nhiều rượu, caffeine hay đường
  • Trào ngược dạ dày thực quản hoặc (GERD)
  • Các cơn đau dữ dội như khi bị đau do sỏi thận
  • Các chứng rối loạn ăn uống như chán ăn và cuồng ăn
  • Thuốc hoặc các phương pháp điều trị y tế như hóa trị hoặc xạ trị ung thư
  • Các chứng nhiễm trùng dạ dày hoặc ruột như viêm dạ dày ruột hoặc ngộ độc thực phẩm

Triệu chứng buồn nôn và nôn cũng có thể là dấu hiệu sớm của các vấn đề nghiêm trọng hơn như:

  • Viêm ruột thừa
  • Tắc nghẽn ruột
  • Ung thư hoặc khối u
  • Loét niêm mạc dạ dày hoặc ruột non
  • Ngộ độc thuốc hay chất độc nào (đặc biệt là ở trẻ em)

Tùy vào nguyên nhân gây buồn nôn, bạn sẽ có nhiều cách khác phục khác nhau.

Biện pháp khắc phục chứng buồn nôn

Để giảm nhẹ triệu chứng buồn nôn và giải quyết các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bạn có thể:

  • Uống thuốc theo gợi ý của bác sĩ
  • Uống nước thường xuyên, mỗi lần uống một lượng nhỏ
  • Thay đổi chế độ ăn uống. Bạn có thể ưu tiên các món dễ tiêu hóa trong thực đơn của mình.

Nếu bạn có cảm giác buồn nôn chóng mặt do say tàu xe, hãy thử:

  • Ngồi yên một lúc
  • Dùng thuốc kháng histamin không kê đơn như dimenhydrinate (Dramamine)
  • Sử dụng miếng dán theo toa scopolamine. Đây có thể là cách hiệu quả để tránh say tàu xe trong những chuyến đi dài. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý miếng dán này không dành cho trẻ em và bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Nếu bạn gặp các triệu chứng buồn nôn do ốm nghén trong thai kỳ, hãy nhờ bác sĩ tư vấn cách cải thiện tình hình thích hợp với thể trạng của mình và an toàn cho bé nhất. 

Nếu nguyên nhân gây buồn nôn là do các vấn đề tâm lý như lo lắng hay trầm cảm, bạn có thể thực hành một số cách thư giãn tinh thần như đi bộ, thiền, nghe nhạc… Có rất nhiều cách giảm thiểu căng thẳng hiệu quả nên bạn chỉ cần chọn được cách phù hợp nhất với mình là có thể giữ bình tĩnh và khắc phục tình trạng buồn nôn.

Các triệu chứng buồn nôn có thể do rất nhiều lý do như ngộ độc thực phẩm, lo lắng, uống quá nhiều rượu bia hay là dấu hiệu viêm ruột thừa. Bạn cần tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này để có cách chữa trị hợp lý nhé.

Các thông tin cung cấp trong bài viết không thay thế việc chỉ định điều trị của bác sĩ.


Top tìm kiếm: cải thiện hệ tiêu hóa tự nhiên, ăn không tiêu buồn nôn, viêm đại tràng có nguy hiểm không, hội chứng ruột kích thích


Nguồn tham khảo:

https://medlineplus.gov/ency/article/003117.htm

https://www.medicinenet.com/nausea/symptoms.htm

https://www.news-medical.net/health/What-is-Nausea.aspx

https://hellobacsi.com/song-khoe/suc-khoe-tinh-than/10-cach-don-gian-de-giam-thieu-cang-thang/

Xem thêm:  [:vi]Trẻ bị đau bụng buồn nôn: bố mẹ nên xử trí ra sao?[:]
có thể bạn quan tâm

Prebiotic là gì? Bổ sung ngay 14 loại thực phẩm chứa prebiotic dồi dào

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Viêm ruột ở trẻ em: Những điều bố mẹ cần biết

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Lưu ngay bí quyết 7 cách chữa đau bụng tại nhà

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Người bị co thắt đại tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Đau bụng quanh rốn ở trẻ có thể là dấu hiệu của vấn đề gì?

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Ăn vào là đau bụng nguyên nhân đến từ đâu?

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Trẻ bị đau bụng: Nhiều nguy hiểm tiềm ẩn, mẹ không nên xem nhẹ

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Đau bụng khi mang thai: Mẹ bầu cần hiểu rõ để chăm sóc thai kỳ tốt hơn

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

11 cách giúp cải thiện hệ tiêu hóa tự nhiên tại nhà

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

Đau bụng và buồn nôn có phải triệu chứng của loét dạ dày?

Nội Dung Bài ViếtBuồn nôn là gì?Triệu chứng thường đi kèm với buồn nôn Những nguyên nhân gây buồn nônBiện pháp

(028) 38 123 166
Loading...